Nứt kẽ hậu môn bao lâu lành? Thời gian để nứt kẽ hậu môn lành có thể kéo dài từ vài ngày cho đến vài tuần, thậm chí là một tháng hoặc hơn, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Hôm nay, hãy cùng theo chân Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng đi vào bài viết sau đây để biết chính xác thời gian nứt kẽ hậu môn bao lâu lành cũng như các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian đó.
Tại sao lại bị nứt kẽ hậu môn?
Nứt kẽ hậu môn, hay còn gọi là nứt trầy hậu môn hoặc nứt hậu môn, là một vết nứt nhỏ trong niêm mạc ở xung quanh khu vực hậu môn. Vết nứt này có thể gây ra đau và khó chịu khi tiến hành các hoạt động như táo bón, đi ngoài, hoặc thậm chí cả khi ngồi. Nguyên nhân chính của nứt kẽ hậu môn có thể bao gồm:
Táo bón
Khi bạn trải qua tình trạng táo bón, phân thường trở nên cứng và khô, khó đi qua hậu môn. Việc ép phân cứng này có thể tạo ra áp lực lên niêm mạc mỏng manh ở khu vực hậu môn, gây nứt. Các yếu tố góp phần vào táo bón có thể bao gồm chế độ ăn uống thiếu chất xơ, thiếu nước, thiếu tập thể dục và sử dụng quá nhiều thuốc chất lỏng.
Đi ngoài mềm hoặc cứng quá mức
Cả phân mềm và phân cứng quá mức đều có thể gây ra vấn đề. Phân mềm quá có thể không cung cấp đủ áp lực để làm cho niêm mạc hậu môn bị tổn thương, trong khi phân cứng quá có thể tạo ra áp lực cao khi bị ép qua niêm mạc mỏng manh, dẫn đến nứt.
Tắc nghẽn cơ trơn
Cơ trơn xung quanh hậu môn (còn được gọi là cơ trơn đường ruột chân không) có nhiệm vụ kiểm soát việc chứa lại phân và giúp điều chỉnh quá trình đi tiêu. Tuy nhiên, khi cơ trơn này tắc nghẽn quá mức, có thể tạo ra áp lực dẫn đến nứt.
Sự gia tăng áp lực trong hậu môn
Các tình huống như mang thai hoặc sinh đẻ ở phụ nữ, hoặc việc tăng cân nhanh ở cả nam và nữ đều có thể tạo ra áp lực lên khu vực hậu môn và gây nứt.
Tình trạng sức khỏe khác
Một số tình trạng y tế như bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc tiểu đường có thể gây viêm nhiễm và làm yếu niêm mạc hậu môn, dễ dẫn đến nứt.
Việc lau vệ sinh sai cách
Lau vệ sinh hậu môn bằng cách cọ mạnh hoặc sử dụng giấy vệ sinh không tốt, cứng, thô ráp có thể gây tổn thương niêm mạc, tạo điều kiện cho việc phát triển nứt kẽ hậu môn.
Xem thêm: Uống cao trăn bao lâu thì liệt dương?
Phong cách sống và thói quen điều trị
Cách bạn điều trị khi có nhu cầu đi tiêu cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển nứt kẽ hậu môn. Ví dụ, nếu bạn thường phải điều trị mất nhiều thời gian khi đi tiêu, việc này có thể làm cho bạn áp lực lên khu vực hậu môn, tạo điều kiện cho việc xuất hiện nứt.
Nứt kẽ hậu môn bao lâu lành?
Thời gian điều trị và lành của nứt kẽ hậu môn có thể thay đổi tùy theo nhiều yếu tố. Dưới đây là một cái nhìn chi tiết hơn về các giai đoạn thời gian có thể xảy ra trong quá trình điều trị và lành vết nứt kẽ hậu môn:
Thời gian ban đầu
Sau khi nứt kẽ hậu môn xảy ra, bạn có thể trải qua giai đoạn đau và khó chịu. Điều này có thể kéo dài trong vài tuần đầu tiên khi vết thương còn đang lành dần.
Tuần đầu tiên
Trong khoảng thời gian này, nếu bạn đang thực hiện các biện pháp chữa trị đúng cách (như chăm sóc vết thương, duy trì vệ sinh sạch sẽ), đa số người sẽ cảm nhận được sự giảm đau và cải thiện. Vết thương bắt đầu lành dần và việc đau đớn giảm dần theo thời gian.
1 – 2 tháng
Trong khoảng thời gian này, vết thương nứt kẽ hậu môn tiếp tục lành dần. Tuy nhiên, thời gian hồi phục có thể kéo dài hơn nếu vết thương gặp vấn đề như nhiễm trùng hoặc việc vận động không đúng cách.
2 – 3 tháng
Đa phần người sẽ cảm thấy đỡ đau và vết thương đã bắt đầu lành mạnh mẽ hơn. Trong giai đoạn này, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh táo bón và thực hiện các biện pháp chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
3 – 6 tháng
Thời gian này thường đánh dấu sự hồi phục hoàn toàn của vết thương nứt kẽ hậu môn. Đa số người sẽ không còn cảm nhận đau và vết thương đã lành mạnh mẽ. Tuy nhiên, việc duy trì lối sống lành mạnh và vệ sinh hậu môn đúng cách vẫn rất quan trọng để tránh tái phát.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi
Thời gian phục hồi của một nứt kẽ hậu môn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là các yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến thời gian phục hồi:
Mức độ nứt
Kích thước, chiều dài và độ sâu của vết nứt đều ảnh hưởng đến thời gian phục hồi. Nứt nhỏ hơn thường có khả năng lành trong vài tuần, vì niêm mạc hậu môn cần ít thời gian để phục hồi. Tuy nhiên, nếu nứt lớn, dài và sâu, việc phục hồi có thể kéo dài đến vài tháng. Nếu nứt rất sâu hoặc làm biến dạng niêm mạc, việc phục hồi có thể tốn nhiều thời gian hơn và đôi khi đòi hỏi can thiệp phẫu thuật.
Tuân thủ điều trị
Tuân thủ đúng chế độ điều trị là yếu tố rất quan trọng. Việc uống đủ nước, duy trì chế độ ăn uống giàu chất xơ, và sử dụng thuốc theo chỉ định giúp duy trì sự mềm mịn của phân, giảm áp lực lên niêm mạc nứt và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lành. Nếu không tuân thủ điều trị, triệu chứng có thể tái phát hoặc tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn.
Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống giàu chất xơ giúp duy trì phân mềm và dễ đi tiêu, từ đó giảm nguy cơ tạo áp lực lên niêm mạc nứt. Các thức ăn giàu chất xơ bao gồm lúa mạch, lúa mạch nguyên cám, rau xanh, quả hạt và đậu. Ngoài ra, việc hạn chế thực phẩm gây táo bón như thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường cũng giúp duy trì sức khỏe ruột.
Tình trạng sức khỏe
Các bệnh lý đường ruột như viêm đại tràng, bệnh Crohn hoặc tiểu đường có thể làm cho niêm mạc hậu môn dễ bị viêm nhiễm và lành vết nứt chậm hơn. Điều này do tình trạng viêm nhiễm tổng thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào và làm chậm quá trình phục hồi.
Xem thêm: Tinh trùng có tốt cho da không?
Tuổi
Tuổi có thể ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi. Người trẻ thường có tốc độ phục hồi nhanh hơn do cơ thể còn năng động và khả năng tái tạo tế bào tốt hơn. Ngược lại, người cao tuổi thường có tốc độ phục hồi chậm hơn do sự suy giảm tự nhiên của chức năng cơ thể và sức kháng kém hơn.
Tình trạng miễn dịch
Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ có khả năng ngăn chặn viêm nhiễm và tạo điều kiện thuận lợi cho việc lành vết nứt. Trong trường hợp hệ thống miễn dịch suy yếu, việc giảm triệu chứng viêm nhiễm và đảm bảo vệ sinh tốt vùng hậu môn rất quan trọng để tránh tình trạng tồi tệ hơn.
Tác động bên ngoài
Hoạt động vận động mạnh mẽ, như tập thể dục cường độ cao hoặc nâng vật nặng, có thể gây áp lực lên niêm mạc hậu môn. Nếu bạn không cân nhắc tốt việc bảo vệ vùng nứt khi tham gia vào các hoạt động này, nứt có thể bị tổn thương hoặc không được phục hồi.
Tình trạng tâm lý
Căng thẳng, lo âu và tình trạng tâm lý không tốt có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của cơ thể. Stress có thể làm gia tăng mức độ viêm nhiễm và đau, từ đó làm cho quá trình phục hồi chậm hơn.
Chế độ và chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ đủ và chất lượng giấc ngủ tốt là quan trọng cho quá trình phục hồi. Trong giai đoạn ngủ, cơ thể tiến hành quá trình tái tạo tế bào và sửa chữa tổn thương. Khi bạn thiếu giấc ngủ, quá trình này có thể bị gián đoạn, làm chậm quá trình phục hồi.
Mong rằng thông qua bài viết này của Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng thì bạn đã biết được nứt kẽ hậu môn bao lâu lành.
