Khi bị ngứa vùng kín nên làm gì? Bạn nên làm những điều sau đây khi bị ngứa vùng kín:
- Vệ sinh vùng kín đúng cách.
- Tránh mặc quần lót bó sát.
- Sử dụng baking soda.
- Sử dụng sữa chua Hy Lạp.
- Bổ sung Probiotics.
- Dầu dừa.
- Mật ong.
- Chườm mát.
- Yến mạch.
- Sử dụng lô hội (nha đam).
- Sử dụng nước muối.
- Sử dụng lá trầu không.
- Sử dụng lá trà xanh.
- Sử dụng lá ổi.
- Sử dụng lá ngải cứu.
Để rõ hơn về Khi bị ngứa vùng kín nên làm gì? Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết sau đây của Phòng Khám Đa Khoa Nam Định nhé!
Khi bị ngứa vùng kín nên làm gì?
Ngứa vùng kín là một vấn đề thường gặp mà phụ nữ thường đặt câu hỏi. Khi bạn phải đối mặt với tình trạng này, quan trọng là bạn cần xác định nguyên nhân gây ra ngứa vùng kín của mình để có cách điều trị phù hợp. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng để giảm triệu chứng.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Vệ sinh vùng kín đúng cách là bước quan trọng đầu tiên trong việc giảm ngứa vùng kín. Rửa vùng kín bằng nước ấm và vệ sinh bên ngoài âm đạo một cách nhẹ nhàng, tránh thụt vào bên trong âm đạo. Điều quan trọng là không sử dụng xà phòng có hương thơm hoặc các chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng da.
Đối với phụ nữ, việc vệ sinh bên ngoài âm đạo là cần thiết, vì âm đạo có khả năng tự làm sạch. Hãy sử dụng nước ấm và nắm rõ cách vệ sinh đúng cách để đảm bảo sạch sẽ và không làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo.
Tránh mặc quần lót bó sát
Mặc quần lót quá chật có thể gây ngứa vùng kín. Thường xuyên mặc quần lót bó sát hoặc làm từ chất liệu không thông thoáng có thể gây áp lực lên vùng kín và tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển.
Điều quan trọng là thay đổi thói quen và sở thích của bạn bằng cách chọn quần lót vừa vặn và rộng rãi. Đặc biệt, khi đi ngủ, nên để vùng kín “được thở” bằng cách không mặc quần lót.
Sử dụng baking soda
Baking soda có khả năng điều trị nhiễm trùng nấm men cũng như một số vấn đề về da gây ngứa vùng kín. Baking soda có tác dụng kháng nấm và giết tế bào Candida – tế bào gây nhiễm trùng nấm men.
Bạn có thể tắm bằng baking soda bằng cách hòa 1/4 đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm và ngâm mình trong đó từ 10-40 phút, tối đa 3 lần mỗi ngày. Hãy đảm bảo rửa sạch vùng kín trước khi tắm và không thụt vào trong âm đạo.
Xem thêm: Bà bầu bị ngứa vùng kín nên bôi thuốc gì?
Sử dụng sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp là một lựa chọn để giảm ngứa bên ngoài vùng kín. Sữa chua chứa men vi sinh thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Loại vi khuẩn này có khả năng giúp tiêu diệt một số loại nấm men và duy trì sự cân bằng của âm đạo. Để thực hiện, bạn cần sử dụng sữa chua Hy Lạp không hương liệu.
Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và sau đó bôi một ít sữa chua vào vùng da bị ngứa và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Thực hiện 3 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả. Hãy nhớ chỉ bôi sữa chua ở vùng da bên ngoài, không thụt sâu vào trong âm đạo.
Bổ sung Probiotics
Một trong những cách trị ngứa âm đạo hiệu quả và an toàn mà bạn có thể áp dụng là bổ sung probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày. Lý do là vi khuẩn có lợi và nấm men có mặt trong môi trường âm đạo.
Nếu hệ lợi khuẩn suy giảm, nấm men sẽ phát triển mạnh hơn, gây tình trạng ngứa. Bổ sung probiotics từ sữa chua, kefir hoặc các chất bổ sung probiotics sẽ giúp tăng cường lợi khuẩn trong âm đạo và giảm ngứa vùng kín.
Dầu dừa
Dầu dừa là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm triệu chứng ngứa vùng kín. Dầu dừa có khả năng kháng nấm và giúp cải thiện tình trạng da khô. Nó cũng được sử dụng để điều trị nhiễm trùng nấm men. Để sử dụng dầu dừa, bạn cần chuẩn bị khoảng 5ml dầu dừa nguyên chất và vùng kín cần được làm sạch sẽ.
Bôi dầu dừa vào vùng da bị ngứa bên ngoài âm hộ và thực hiện một phiên massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Lưu ý không thụt dầu vào bên trong âm đạo. Cách này nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần.
Mật ong
Mật ong là một sản phẩm tự nhiên có tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm triệu chứng viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men. Để sử dụng mật ong, chuẩn bị một ít mật ong nguyên chất.
Vùng kín cần được làm sạch sẽ trước khi áp dụng. Bôi mật ong lên vùng da bị ngứa trong vòng 5 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lưu ý chỉ áp dụng ở vùng da bên ngoài, không thụt sâu vào âm đạo.
Chườm mát
Chườm mát là một giải pháp nhanh chóng để giảm triệu chứng ngứa, đặc biệt trong trường hợp ngứa do thay đổi hormone hoặc suy giảm lượng Estrogen, như trong kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc ở thời kỳ tiền mãn kinh.
Để thực hiện chườm mát, bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn sạch và một ít nước đá viên (làm đá tại nhà để đảm bảo nước sạch). Đặt chiếc khăn lạnh lên âm hộ trong khoảng 3-5 phút để cảm nhận hiệu quả.
Yến mạch
Bột yến mạch có khả năng giảm viêm da và giảm ngứa vùng kín nhanh chóng, đặc biệt khi ngứa do sự thay đổi hormone hoặc suy giảm lượng Estrogen. Để sử dụng yến mạch, vùng kín cần được làm sạch sẽ bằng nước ấm.
Hòa tan bột yến mạch với nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Bôi hỗn hợp vào vùng da bị ngứa bên ngoài âm hộ trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước. Cách này có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng lô hội (nha đam)
Gel lô hội có khả năng làm dịu cơn ngứa vùng kín và có tác dụng chống viêm. Để sử dụng gel lô hội, vùng kín cần được làm sạch sẽ và lau khô.
Bôi một lớp gel lô hội lên vùng da bị ngứa trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Lưu ý chỉ áp dụng ở vùng da bên ngoài, tuyệt đối không thụt vào trong âm đạo.
Sử dụng nước muối
Để giảm ngứa vùng kín, bạn có thể sử dụng nước muối. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần pha loãng một lượng nhỏ muối trong nước ấm. Muối có khả năng sát khuẩn cao và ngăn ngừa việc phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa.
Sau đó, bạn dùng dung dịch muối này để vệ sinh vùng kín bằng cách rửa nhẹ bên ngoài âm đạo. Tuy nhiên, lưu ý rằng bạn chỉ nên sử dụng nước muối tối đa 2 lần/tuần và không nên sử dụng nước muối khi vùng kín có vết thương hở hoặc da nứt nẻ.
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không có tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống độc. Để sử dụng lá trầu không để giảm ngứa vùng kín, bạn cần đun sôi khoảng 10 lá trầu không với 2 lít nước.
Khi nước sôi, lọc bỏ bã lá và chỉ lấy phần nước. Để nguội đủ để xông hơi vùng kín, sau đó dùng nước trà trầu không này để rửa sạch vùng kín và lau khô. Phương pháp này nên được thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Sử dụng lá trà xanh
Để trị ngứa vùng kín bằng lá trà xanh, đun lá trà xanh trong nước sôi khoảng 10-15 phút và sau đó lọc bỏ lá trà xanh. Khi nước đã nguội đến mức an toàn, hãy rửa vùng kín và sau đó lau khô.
Thực hiện quá trình này 3-4 lần/tuần bên ngoài âm đạo. Nếu triệu chứng không giảm đi sau một thời gian, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định và điều trị nguyên nhân gây ngứa vùng kín.
Xem thêm: Phòng Khám Đa Khoa Nam Định
Sử dụng lá ổi
Lá ổi có tính kháng khuẩn và có thể điều trị tình trạng nhiễm trùng hoặc dị ứng da. Để sử dụng lá ổi để giảm ngứa vùng kín, bạn cần chuẩn bị 7-10 lá ổi đã rửa sạch và muối (tuỳ chọn). Đun sôi 7-10 lá ổi với 1 lít nước, có thể thêm muối để tăng tính sát khuẩn. Khi nước sôi, lọc bỏ bã lá và chỉ lấy phần nước.
Để nguội đủ để xông hơi vùng kín, sau đó dùng nước trà lá ổi này để rửa sạch vùng kín và lau khô. Phương pháp này nên được thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Sử dụng lá ngải cứu
Lá ngải cứu được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương pháp điều trị hiệu quả cho việc giảm ngứa vùng kín. Để sử dụng lá ngải cứu, bạn cần đun sôi một nắm lá ngải cứu với khoảng 1,5 lít nước, có thể thêm muối để tăng tính sát khuẩn.
Khi nước sôi, lọc bỏ bã lá và chỉ lấy phần nước. Để nguội đủ để xông hơi vùng kín, sau đó dùng nước trà lá ngải cứu này để rửa sạch vùng kín và lau khô. Phương pháp này nên được thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Ngứa vùng kín có cần đi khám bác sĩ không?
Mặc dù ngứa vùng kín có thể thấy sự cải thiện sau khi áp dụng những phương pháp tự nhiên tại nhà để giảm ngứa. Tuy nhiên, bạn nên xem xét việc đi gặp bác sĩ để được thăm khám cũng như tư vấn một cách chính xác hơn về tình trạng của bản thân nếu bạn trải qua các triệu chứng không bình thường sau đây:
- Ngứa vùng kín gây gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và khả năng làm việc.
- Tình trạng ngứa không giảm sau một tuần thử các biện pháp tự trị tại nhà.
- Xuất hiện phù nề hoặc vết loét trên khu vực sinh dục, đặc biệt là ở âm đạo.
- Sưng đỏ và đau đớn tại khu vực vùng kín.
- Tăng tiết âm đạo và mùi hôi khó chịu.
- Đau khi đi tiểu hoặc đau trong quan hệ tình dục.
Thông thường, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng bạn gặp phải, thói quen vệ sinh cá nhân và lịch sử bệnh lý của bạn. Để xác định nguyên nhân, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm kiểm tra cần thiết, chẳng hạn như kiểm tra vùng chậu, bao gồm cả âm đạo và âm hộ.
Mong rằng, sau khi cùng tìm hiểu bài viết trên đây của Phòng Khám Đa Khoa Nam Định. Bạn đã rõ hơn về Khi bị ngứa vùng kín nên làm gì rồi nhé!
