Bà bầu có ăn được quả mắc cọp không? Bà bầu có thể ăn quả mắc cọp được. Nhờ sở hữu vị chua nhẹ nên quả mắc cọp còn giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu khi mang thai.
Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn Bà bầu có ăn được quả mắc cọp không? Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết bên dưới của Phòng Khám Đa Khoa Tại Nam Định nhé!
Bà bầu có ăn được quả mắc cọp không?
Bà bầu có thể ăn quả mắc cọp được. Nhờ sở hữu vị chua nhẹ nên quả mắc cọp còn giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu khi mang thai.
Ngoài ra, lượng calo phù hợp trong quả mắc cọp giúp mẹ bổ sung năng lượng, giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Xem thêm: Phá thai cho thuốc Misoprostol stada 200mcg viên ngậm
Ăn quả mắc cọp có tốt không?
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Quả mắc cọp chứa lượng lớn chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, loại quả này có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hấp thụ được nhiều dưỡng chất.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Ăn quả mắc cọp có tốt không? Với lượng nước và đường cao, trái mắc cọp tạo cảm giác no lâu, thích hợp dùng làm bữa ăn phụ hay sử dụng trong quá trình giảm cân. Đồng thời, lượng vitamin C trong quả mắc cọp cũng giúp giảm mệt mỏi và suy nhược.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Vì chứa nhiều vitamin A, B, C đồng thời còn rất giàu các khoáng chất thiết yếu như canxi, folate, magie… nên quả mắc cọp góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể.
Bên cạnh đó, quả mắc cọp còn giúp cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh như thời tiết thay đổi, dịch bệnh… Như vậy, bạn thấy ăn quả mắc cọp có tốt không? Chắc chắn tốt.
Giúp thải độc, tốt cho gan
Quả mắc cọp có tính mát nên khi ăn thường xuyên sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tốt cho gan.
Bên cạnh đó, hàm lượng tanin trong quả mắc cọp còn giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Giúp loại bỏ ung thư
Điều đặc biệt ở quả mắc cọp chính là có chứa nhiều hàm lượng chất phloretin flavonoid, một chất có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các khối u trong cơ thể.
Ngoài ra, các chất khác bên trong quả mắc cọp còn có tác dụng loại bỏ hóa chất gây ung thư trong ruột kết.
Cách phân biệt quả mắc cọp Việt Nam và Trung Quốc
Mỗi khi đến mùa mắc cọp, trên thị trường lại xuất hiện tràn lan các loại mắc cọp có mẫu mã, kích thước to nhỏ khác nhau. Không những thế, trên các trang mạng xã hội còn xuất hiện các địa chỉ online bán loại quả này. Chính vì vậy, nhiều người mua nhầm hàng có nguồn gốc không rõ ràng, kém chất lượng, hàng từ Trung Quốc.
Do đó, bên cạnh tìm hiểu ăn quả mắc cọp có tốt không, bạn cũng cần biết cách phân biệt quả mắc cọp Việt Nam và Trung Quốc.
Mắc cọp Việt Nam
Gồm có hai loại với vỏ xanh và vỏ nâu.
Mắc cọp xanh có vị ngọt và hơi chua, chát nhẹ, mùi thơm dịu và dễ chịu.
Còn mắc cọp nâu có vị ngọt khá dịu nhẹ, ăn vào miệng thanh mát, mùi thơm tự nhiên.
Quả mắc cọp của Tây Bắc nhỏ hơn, kích thước quả không được đồng đều và màu sắc đậm hơn mắc cọp Trung Quốc.
Cả hai loại mắc cọp này khi ăn đều có cảm giác cứng, giòn và ít nước hơn mắc cọp Trung Quốc.
Xem ngay: Ngừa thai mang thai ngoài ý muốn web trẻ thơ
Mắc cọp Trung Quốc
Mắc cọp Trung Quốc sẽ có màu nhạt hơn, nhiều đốm trắng, vỏ căng bóng.
Quả này có vị ngọt đậm nhưng không có vị chua, chát nhẹ như mắc cọp Việt Nam, mùi cũng không thơm.
Khi cầm quả cảm giác mịn tay, bóp vào sẽ thấy mềm và nhẹ.
Kích thước trái đồng đều, to phồng, mẫu mã đẹp, bắt mắt và thu hút.
Tuy đẹp nhưng mắc cọp Trung Quốc ăn bị mềm, quả già sẽ rất bở, nguồn gốc trôi nổi lại không có chất dinh dưỡng như mắc cọp chính gốc của nước ta.
Cách chọn mắc cọp ngon
Không nên chọn những quả bị va đập, giập, nát hay côn trùng cắn.
Nên chọn quả có vỏ nhẵn nhụi, không vết đen, quả cuống còn tươi, không chọn quả bị nhăn nheo để lâu ngày.
Nếu thấy vỏ ngoài có chỗ bị trong hơn những chỗ khác thì không nên mua vì có khả năng bị giập từ bên trong.
Khi mua quả mắc cọp cần chọn địa chỉ bán uy tín, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ.
Mua mắc cọp vào đúng mùa thu hoạch sẽ tốt hơn. Bởi vì mắc cọp trái mùa dễ bị ngâm thuốc bảo quản, chứa nhiều chất độc hại.
Mong rằng qua bài viết trên đây của Phòng Khám Đa Khoa Tại Nam Định thì bạn đã biết được Bà bầu có ăn được quả mắc cọp không? nhé!
